Основные правила безопасности на воде при катании на САП-борде

Основные правила безопасности на воде при катании на САП-борде

Всегда надевайте спасательный жилет
Это обязательно, даже если вы умеете плавать. При падении с САП-борда вы можете растеряться и запаниковать, а жилет в любом случае будет держать вас на поверхности.
Катайтесь в компании
Гораздо безопаснее выходить на воду с напарником. В случае внезапной усталости, падения или травмы рядом будет человек, который сможет помочь или позвать на помощь.
Будьте внимательны к другим плавательным средствам
Избегайте маршрутов с активным движением катеров, лодок и гидроциклов. Старайтесь держаться подальше и всегда следите за их направлением — они не всегда видят вас первыми.
Всегда пристегивайте лиш
Лиш — это страховочный трос, который крепится одним концом к ноге, а другим — к доске, поэтому при падении сап не уплывет.
Не выпускайте из рук весло
Даже если вы упали с сапа. Спасательный жилет не даст вам уйти под воду, а без веса доплыть до берега будет крайне сложно.
Не находиться на САП-борде под воздействием алкоголя или наркотических веществ
Они могут снизить реакцию и координацию движений.

Грамотно завершите катание
• Подходите к берегу под углом, чтобы избежать падения, когда сап коснется суши.
• Убедитесь, что место для выхода безопасно и свободно от препятствий.
• После катания тщательно проверьте оборудование на наличие повреждений. Промойте его пресной водой, чтобы удалить соль и песок. Так САП-борд будет целее и чище для следующего катания.
• Сделайте растяжку, чтобы избежать мышечных травм.

Как вести себя в экстренной ситуации
* Если упали, не паникуйте — вы не утонете. Подплывите к доске, используйте ее как опору, чтобы вернуться на сап. Если чувствуете усталость или волнение, можно продолжить движение сидя — это поможет прийти в себя.
* Если сап начал сдуваться или возникли другие технические неполадки, оставайтесь на месте и дайте сигнал о помощи — поднимите весло вертикально и помашите им — это универсальный знак бедствия на воде.