Наклон вперёд из положения стоя на гимнастиенской скамье;
Прыжок в длину с места;
Метание мяча весом 150 гр.,
Сгибание разгибание рук в упоре лёжа на полу;
Метание гранаты весом 500/700 гр.,
Подтягивание из виса на высокой перекладине;
Челночный бег;
Бег на 30/60 м.
Бег по пересечённой местности на 1,2,3 км.
Ждём и Вас на выполнение нормативов испытаний (тестов) Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО).
ЦТ ГТО Очерского городского округа выражает благодарность судьям за помощь в организации и проведении тестирования.Рукописи не рецензируются и не возвращаются.
При цитировании материалов ссылка на газету обязательна.
В титульной части сайта использована фотография c лицензией CC0
За содержание и достоверность объявлений редакция не отвечает.
Мнение авторов может не совпадать с мнением редакции.
E-mail: info@ocher-digest.ru 18+
© Информационное агентство Инфорос, 2010 – 2025
